Rumianek lekarski - właściwości, działanie i zastosowanie
Rumianek lekarski jest rośliną z rodziny astrowatych. Występuje powszechnie na terenach Europy, Azji, Afryki i Australii. W naszym kraju pozyskiwane są zarówno rośliny dzikorosnące na polach oraz łąkach, jaki i te pochodzące z upraw prowadzonych w celach leczniczych i kosmetycznych.[1] W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, jakie są właściwości rumianku.
Rumianek - właściwości zdrowotne
Głównym surowcem wykorzystywanym w przemyśle farmaceutycznym, spożywczym i kosmetycznym są suszone lub świeże koszyczki rumianku. Głównym składnikiem, który warunkuje korzystne działanie rumianku na zdrowie, jest olejek eteryczny. Dodatkowo znajdziemy w nim pochodne flawonowe, kumaryny, kwasy fenolowe i polisacharydy.[2] Rumianek, zawarty w dostępnych preparatach, pozyskiwany jest w wyniku rozdrabniania kwiatów lub ekstrakcji suchych i płynnych wyciągów.[3]
Najczęściej zbierany jest w początkowych okresach kwitnięcia i naturalnie suszony w cieniu. Rumianek do picia posiada potwierdzone klinicznie działanie lecznicze. Wykazuje przede wszystkim właściwości przeciwzapalne, antyalergiczne oraz uspokajające. Okłady z rumianku wspomagają przy tym proces gojenia się ran, znacznie przyspieszając rekonwalescencję.[4]
Rumianek - właściwości lecznicze
Napary z rumianku są jednym z najpopularniejszych sposobów przyjmowania rośliny. Olejki eteryczne wykazują silne działanie przeciwzapalne. Z tego powodu rumianek na przeziębienie jest powszechnie stosowany w medycynie naturalnej. Dodatkowo pomaga zwalczać infekcje jamy ustnej o podłożu bakteryjnym i grzybiczym.[5] Rumianek jest wykorzystywany także na ból brzucha wywołany skurczami oraz stanami zapalnymi. Łagodzi tym samym objawy choroby wrzodowej, kolkę, wzdęcia oraz niestrawność. Rumianek na trawienie może być podawany także dzieciom.[6]
Roślina może być aplikowana także w formie płukanek, kompresów, okładów oraz inhalacji. Rumianek na zapalenie spojówek, jęczmień i gradówkę skutecznie wspiera działanie leków okulistycznych. Roślina może być jednak także składnikiem nasiadówek przygotowywanych do leczenia infekcji dróg moczowych.[7] Warto przy tym zaznaczyć, iż rumianek może być stosowany przez matki karmiące. Rumianek podczas karmienia piersią najlepiej sprawdza się w formie kremów i maści o działaniu przeciwzapalnym.[8]
Rumianek - właściwości kosmetyczne
Roślina jest powszechnie spotykana także w kosmetologii. Coraz częściej obserwujemy zastosowanie rumianku we fryzjerstwie. Przeważnie wykorzystywany jest w pielęgnacji trudno gojących się ran i leczeniu problemów dermatologicznych, w tym owrzodzeń, wyprysków odmrożeń oraz odleżyn. Rumianek na rany najczęściej dostępny jest w formie maści.[9] Przynosi przy tym ukojenie pacjentom z egzemom[10] oraz skutecznie łagodzi oparzenia słoneczne.[11] Szeroki wybór naturalnych kosmetyków i preparatów na bazie rumianku znajdziesz w naszym sklepie Nabea.
[1] Anna Grys, Małgorzata Kania, Justyna Baraniak, Rumianek - pospolita roślina zielarska o różnorodnych właściwościach biologicznych i leczniczych, Postępy Fitoterapii, nr 2/2014, s. 90.
[2] Anna Grys, Małgorzata Kania, Justyna Baraniak, Rumianek - pospolita roślina zielarska o różnorodnych właściwościach biologicznych i leczniczych, Postępy Fitoterapii, nr 2/2014, s. 90.
[3] Kwiat rumianku, https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal - summary/matricaria - flower - summary - public_pl.pdf (dostęp 31.01.2023), s. 1.
[4] Monika Zielińska - Pisklak, Łukasz Szeleszczuk, Rumianek lekarski - dlaczego warto mieć go w domowej apteczce, Lek w Polsce, vol. 23, nr 9/2013, s. 78.
[5] Anna Grys, Małgorzata Kania, Justyna Baraniak, Rumianek - pospolita roślina zielarska o różnorodnych właściwościach biologicznych i leczniczych, Postępy Fitoterapii, nr 2/2014, s. 90 - 92.
[6] Monika Zielińska - Pisklak, Łukasz Szeleszczuk, Rumianek lekarski - dlaczego warto mieć go w domowej apteczce, Lek w Polsce, vol. 23, nr 9/2013, s. 75 - 76, 78.
[7] Monika Zielińska - Pisklak, Łukasz Szeleszczuk, Rumianek lekarski - dlaczego warto mieć go w domowej apteczce, Lek w Polsce, vol. 23, nr 9/2013, s. 73, 78.
[8] Agnieszka Bernatowicz, Rumianek w ciąży i dla niemowlaka - stosować czy nie?, https://wylecz.to/ziola/rumianek - w - ciazy - i - dla - niemowlaka - stosowac - czy - nie/ (dostęp 31.01.2023).
[9] Monika Zielińska - Pisklak, Łukasz Szeleszczuk, Rumianek lekarski - dlaczego warto mieć go w domowej apteczce, Lek w Polsce, vol. 23, nr 9/2013, s. 73, 78.
[10] Janmejai Srivastava, Eswar Shankar, Sanjay Gupta, Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future, Mol Med Rep, vol. 6, nr3/2010, 10.3892/mmr.2010.377 (dostęp 31.01.2023).
[11] Kwiat rumianku, https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal - summary/matricaria - flower - summary - public_pl.pdf (dostęp 31.01.2023), s. 2.
